Para assinalar o Dia Nacional da Reabilitação Respiratória, o Município de Montemor-o-Velho divulga o Manual de Atividades Físicas Adaptadas para Pessoas com Doença Respiratória Crónica, produzido no âmbito do projeto CENTR(AR): pulmões em andamento, a decorrer no concelho, e que resulta de parceria com a Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro.


O CENTR(AR) é um projeto que combate a inatividade física e o isolamento social das pessoas com doença respiratória crónica, estabelecendo uma articulação entre o Município e os serviços de saúde, permitindo o acesso à reabilitação respiratória e integrando as pessoas na comunidade.


O projeto pretende ainda alertar e sensibilizar a comunidade e os profissionais de saúde e do desporto para a importância das doenças respiratórias crónicas (DRC), desenvolver e implementar a reabilitação respiratória comunitária com as equipas de saúde e nas infraestruturas comunitárias (centros de saúde), e disponibilizar um conjunto de atividades físicas municipais já existentes para que as pessoas com DRC possam, também, integrá-las. 


Neste sentido, foram dinamizadas ações de capacitação destinadas aos profissionais de desporto do Município, no sentido de proporcionar conhecimentos teóricos e competências práticas, de forma a incluir as pessoas com doença respiratória crónica nas diferentes atividades físicas que decorrem na comunidade, como é o caso do programa Seniores em Movimento.

Paralelamente, 20 munícipes com doenças respiratórias crónicas participaram no programa de Reabilitação Respiratória. Durante 3 meses, em sessões com cerca de 2 horas, os participantes trabalharam dinâmicas de fisioterapia respiratória e psicoeducativas, nas quais foram abordadas questões relativas às doenças respiratórias crónicas e à gestão de sintomas – prevenção e exacerbações, medicação e oxigénio, nutrição, sono, stress, ansiedade e recursos da comunidade.

Desde 12 de abril e até 5 de julho, encontra-se a decorrer um novo ciclo de sessões, nas instalações das Piscinas Municipais, com participação de 12 munícipes identificados pelos Serviços de Saúde.

A prática de atividade física é fundamental para promover a saúde, as interações sociais e manter os benefícios da reabilitação respiratória em pessoas com doenças respiratórias crónicas. No manual agora disponibilizado, encontram-se descritas as atividades físicas desenvolvidas no Concelho, consideradas como essenciais na adoção de um estilo de vida mais ativo e saudável.

Recorda-se que o projeto “Centr(Ar): Pulmões em Andamento” é desenvolvido pela Universidade de Aveiro-Escola Superior de Saúde, no âmbito da atividade do Laboratório de Investigação e Reabilitação Respiratória (Lab3R), em colaboração com o Centro Hospitalar do Baixo Vouga, a Administração Regional de Saúde do Centro e os Municípios de Aveiro, Estarreja, Oliveira do Bairro e Montemor-o-Velho.
O projeto é apoiado através da iniciativa Portugal Inovação Social, sendo cofinanciado pelo Fundo Social Europeu, Portugal 2020 e POISE - Programa Operacional Inclusão Social e Emprego.

 

 

Leia o Manual de Atividades Físicas Adaptadas para Pessoas com Doença Respiratória Crónica aqui.

O executivo montemorense aprovou hoje, por unanimidade, em Reunião de Câmara, uma recomendação ao ACES Baixo Mondego e à ARS Centro a exigir "maior transparência e maior clareza na definição dos períodos de abertura de todas as extensões/polos de saúde do concelho". Em causa está a falta de profissionais de saúde que tem vindo a comprometer o funcionamento de diversas extensões/polos de saúde do concelho de Montemor-o-Velho, como Meãs do Campo, Santo Varão e Pereira.
 
Neste sentido, e para "garantir a proximidade de atendimento a todos os munícipes", o executivo montemorense quer ser informado "atempadamente da estratégia de funcionamento das extensões/polos de saúde".
 
Esta recomendação surgiu do apelo da vereadora Diana Andrade para que as extensões de saúde encerradas temporariamente voltem a reabrir de modo a que a população tenha uma resposta adequada ao nível dos cuidados de saúde. "O temporário já extrapolou tudo o que era aceitável", referiu.
 
Reforçando a importância dos cuidados de saúde prestados nas extensões / polos de saúde concelhios, o presidente de Câmara, Emílio Torrão, salientou o empenho de todo o executivo em resolver a situação que "compromete a assistência de proximidade com a qualidade e celeridade devida, em particular aos mais idosos".
O Balcão Único do Município de Montemor-o-Velho continua a trabalhar para si! Para reduzir os riscos de exposição e contágio à epidemia COVID-19 e no melhor interesse de todos, este serviço de atendimento mantém-se aberto e em funcionamento, devendo, sempre que possível, o atendimento ser previamente agendado. 
 
Para contactar com os serviços camarários, os Munícipes devem privilegiar a utilização das plataformas on line (serviços online em https://servicosonline.cm-montemorvelho.pt, formulários disponíveis em https://www.cm-montemorvelho.pt/index.php/servicos-online-imunicipio/formularios), ou outros meios não presenciais, como o contacto via telefone (239 687 300) ou e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.. Os pagamentos devem ser feitos, de preferência, por multibanco ou transferência bancária.
 
Para segurança de todos, o atendimento presencial obedece a normas de segurança, no âmbito do combate à Covid19, tais como o uso obrigatório de máscara, tanto por trabalhadores como por munícipes que se desloquem à Câmara, o registo das pessoas que acedem aos serviços e a desinfeção das mãos e equipamentos. 
 
Por forma a garantir as normas de distanciamento físico, o atendimento fica limitado a uma pessoa por posto de atendimento, sendo que apenas podem estar duas pessoas em simultâneo no Balcão Único (excluindo-se os trabalhadores municipais), salvo nas situações que exigem a presença de terceiros, permanecendo no local apenas pelo tempo estritamente necessário, devendo os restantes aguardar no exterior do espaço, em fila ordenada na rampa de acesso, respeitando sempre o respetivo distanciamento físico de 2 metros entre as pessoas.
 
Profissionais de saúde, elementos das forças de serviços de segurança, de proteção e socorro, pessoal das forças armadas e de prestação de serviços de apoio social terão prioridade no atendimento.
 
A limpeza e higienização dos espaços de atendimento entre utentes é garantida.
 
 
 
 
A Câmara Municipal de Montemor-o-Velho está a trabalhar, em permanência, no sentido de serem tomadas todas as medidas que, a cada momento e de acordo com instruções da Direção Geral de Saúde, se afigurem necessárias de modo a prevenir o alastramento desta epidemia. Estamos totalmente empenhados naquilo que neste momento é mais importante: prevenir e assegurar a saúde e a proteção, a todos os níveis, da nossa população.
Sublinhamos que é fundamental o cumprimento das medidas de prevenção recomendadas - uso da máscara, lavar e higienizar frequentemente as mãos, distanciamento físico e adoção das medidas de etiqueta respiratória.
 
Seja um agente de saúde pública. Proteja-se a si e aos outros.
 
 
Estão a decorrer, até ao próximo dia 15 de novembro, as candidaturas ao Programa Cuida-te + para o dispositivo 2.2 “Educação para a Saúde” nas modalidades de teatro, expressão plástica, música, desporto e dança.
Da responsabilidade do IPDJ, este é um programa multifacetado que visa a promoção da saúde juvenil e dos estilos de vida saudável. 
 
 
Tem mais de 65 anos e reside no concelho de Montemor-o-Velho? Vacine-se, gratuitamente, contra a gripe sazonal numa farmácia perto de si.
 
O Município de Montemor-o-Velho vai suportar o preço da administração da sua vacina numa das farmácias aderentes: 
Farmácia Dias Amaral (Arazede) | 239 607 903 | 924 406 954
Farmácia Oliveira Ribeiro (Bunhosa, Arazede) | 239 609 302 | 967 753 071
Farmácia Ferrão (Carapinheira) | 239 629 119 | 914 178 282
Farmácia Dionísio (Montemor-o-Velho) | 239 689 203 | 913 759 823
Farmácia Nuno Álvares (Montemor-o-Velho) | 239 680 143 | 914 550 629
Farmácia Central (Pereira) | 239 645 236 | 968 591 870
Farmácia Ângelo (Seixo de Gatões) | 239 621 355 | 919 569 724
 
Evite deslocações e faça a sua reserva por telefone.
Este é mais um esforço adicional que o Município de Montemor-o-Velho empreende no combate à pandemia provocada pela COVID19.
 
 
 
 
A higienização das mãos é essencial para travar o avanço da COVID19.
 
A sua segurança está nas suas mãos! Lave-as ou higienize-as com frequência e continue a proteger-se, a si e aos outros, com as armas que temos para vencer o coronavírus:
 
⚠️ Sempre que sair de casa, mantenha o distanciamento físico das outras pessoas.
 
⚠️ Use máscara de proteção.
 
⚠️ Continue a pôr em prática as regras de etiqueta respiratória.
 
⚠️ Reforce a higienização das mãos.
 
 
Cuide de si, cuide de todos!
 
#montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #EstamosOn #UmConselhodaDGS

A COVID19 também sai à rua. Proteja-se!

Está nas nossas mãos travar o avanço da COVID19!

 

Proteja-se com as armas que temos para vencer o coronavírus:

⚠️ Sempre que sair de casa, mantenha o distanciamento físico das outras pessoas.

⚠️ Use máscara de proteção.

⚠️ Continue a pôr em prática as regras de etiqueta respiratória.

⚠️ Reforce a higienização das mãos.

 

Não se esqueça que Governo aprovou uma resolução que determina a proibição de circulação entre diferentes concelhos do território continental no período entre as 00h00 de 30 de outubro e as 23h59 de dia 3 de novembro.

 

Cuide de si, cuide de todos!

#montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #EstamosOn #UmConselhodaDGS

A Câmara Municipal de Montemor-o-Velho continua a sua ação de apoio à população mais vulnerável. Nesta fase crítica, em que a pandemia veio agudizar situações de carência e de fragilidade social, o acesso atempado e sem restrições aos medicamentos por parte de todos os cidadãos é ainda mais essencial para a promoção da saúde. 
 
Neste sentido, a Autarquia Montemorense está a implementar no concelho, com a Associação Dignitude, o Programa abem: Rede Solidária do Medicamento com vista a garantir o acesso aos medicamentos prescritos (com receita médica) e comparticipados pelo Serviço Nacional de Saúde por parte de munícipes em situação de carência económica, que, de outro modo, não poderiam adquirir esses medicamentos. 
 
Assim, a Autarquia vai identificar e referenciar todas as pessoas que se enquadrem no programa, com base na condição de recurso. O Programa abem: Rede Solidária do Medicamento tem como destinatários os indivíduos beneficiários de prestações sociais, mas também todos os que se deparem com uma situação inesperada de carência económica decorrente de desemprego involuntário ou de doença incapacitante, entre outras situações de carência que poderão ser também consideradas, com exceção para os idosos que se encontram integrados em estruturas residenciais para pessoas idosas (ERPI), cuja situação não tem enquadramento.
 
Os utentes abrangidos serão portadores de um cartão personalizado, entregue pelo Município de Montemor-o-Velho, que permitirá obter, sem quaisquer custos associados, todos os medicamentos comparticipados e prescritos pelos médicos.
 
Com a adesão ao Programa abem:, a Câmara Municipal de Montemor-o-Velho pretende assegurar o acesso universal aos medicamentos, minimizar as desigualdades sociais e promover a mobilização da sociedade, nomeadamente das farmácias e das entidades públicas. 
 
O Município pretende ainda contribuir para o desenvolvimento do programa, através da sua capacidade agregadora, de envolvimento e de dinamização da sociedade civil e do tecido empresarial para prossecução dos objetivos desta rede, em especial através das suas competências e experiência na referenciação de indivíduos socialmente vulneráveis cuja situação seja enquadrável no Programa abem.
 
Este é mais um exemplo da ação solidária, de proximidade e de prevenção que o Município de Montemor-o-Velho tem vindo a empreender no combate à pandemia provocada pela COVID19.
 
 
Medida é dirigida a todos os cidadãos do concelho com idade igual ou superior a 65 anos
 
 
Na sequência do protocolo estabelecido com a Associação Dignitude, o Município de Montemor-o-Velho aderiu ao programa “Vacinação SNS Local”,  ampliando os meios e recursos disponíveis para proteção contra a gripe sazonal dos seus munícipes seniores.
 
A Autarquia vai, assim, suportar o preço da administração de vacinas contra a gripe à população residente no concelho com idade igual ou superior a 65 anos nas farmácias aderentes: 
 
Farmácia Dias Amaral (Arazede) | 239 607 903 | 924 406 954
 
Farmácia Oliveira Ribeiro (Bunhosa, Arazede) | 239 609 302 | 967 753 071
 
Farmácia Ferrão (Carapinheira) | 239 629 119 | 914 178 282
 
Farmácia Dionísio (Montemor-o-Velho) | 239 689 203 | 913 759 823
 
Farmácia Nuno Álvares (Montemor-o-Velho) | 239 680 143 | 914 550 629
 
Farmácia Central (Pereira) | 239 645 236 | 968 591 870
 
Farmácia Ângelo (Seixo de Gatões) | 239 621 355 | 919 569 724
 
Evite deslocações e faça a sua reserva por telefone.
 
 
Este alargamento do programa “Vacinação SNS Local” às farmácias garante o aumento da capacidade do sistema, alargando significativamente os locais de vacinação, promovendo uma aproximação à população e aumentando a disponibilidade horária dos serviços, e, simultaneamente, promove o descongestionamento de acesso aos serviços de saúde para outras situações.
 
É tempo de proteger os mais vulneráveis e de atuar a nível preventivo. 
Este é mais um exemplo da ação solidária e de prevenção adicional que o Município de Montemor-o-Velho empreende no combate à pandemia provocada pela COVID19.
No âmbito do Dia Mundial da Alimentação, o Município de Montemor-o-Velho vai promover uma sessão on-line sobre a segurança e sustentabilidade alimentar na próxima quarta-feira, dia 21 de outubro, pelas 19 horas.
 
Destinada aos técnicos escolares mas aberta a todos os participantes, a sessão ministrada pela nutricionista Daniela Simões Andrade pretende dar a conhecer estratégias para uma alimentação mais equilibrada e sustentável, evitando o desperdício alimentar. 
 
Inscrições, gratuitas mas obrigatórias, através do link https://forms.gle/8rGYoNQRtqcffd8X9 
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