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Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho

 

Venha conhecer o Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho!

Com cerca de 78 mil m2 e quase dois quilómetros de extensão, o Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho oferece-lhe a possibilidade de viver momentos inesquecíveis em família e/ou com amigos, num espaço com condições naturais e paisagísticas de excelência.

 

O Parque, requalificado pelo Município de Montemor-o-Velho e com apoio de fundos comunitários, reforça a ligação entre o Centro Histórico e a frente ribeirinha e vem criar novas possibilidades de dinamização do território e novas experiências para serem apreciadas pelos munícipes, visitantes e turistas.

Este é um espaço dinâmico, à espera de ser (re)descoberto e vivido!

 

A ciclovia, o parque infantil com jogos de água, as espreguiçadeiras colocadas junto do plano de água, uma cafetaria ou atividades aquáticas - com gaivotas, caiaques, stans up paddle e hidrobikes – são algumas das muitas opções que estão à sua disposição.

Consigo, vamos viver e sentir Montemor-o-Velho!

 

 
Atividades e Equipamentos | Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho
Smart Coffee
Para descansar, conviver, repor energias ou apreciar calmamente a paisagem, a cafetaria e a aérea de esplanada são um dos locais a frequentar. O espaço dispõe também de sanitários.
(aberto de 3ª a domingo. 3ª, 4ª, 5ª e domingo: das 10h às 22h; 6as, sábados e feriados: das 10h às 02h. encerra às segundas-feiras)
 
 
 
Conhecer o Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho através de uma viagem do Leito Padre Estêvão Cabral é uma experiência que vai apetecer repetir vezes sem conta.
(Em funcionamento de 3ª a domingo, entre as 10h e as 12h30 e entre as 14h30 e as 19h)
 
 
 
(Em funcionamento de 3ª a domingo, entre as 10h e as 12h30 e entre as 14h30 e as 19h)
 
 
 
Espreguiçadeiras
Junto à linha de água, as espreguiçadeiras proporcionam uma visão privilegiada da paisagem natural e da sua biodiversidade.
 
 
 
 
Mesas e Bancos 
Para momentos de convívio à mesa, o Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho tem disponível, ao longo da sua extensão, diversos espaços com mesas e bancos, ideais para fazer piqueniques, jogar às cartas ou momentos de convívio.
 
 
 
Ciclovia e percurso pedonal 
A pé, de bicicleta, de patins ou trotinete, o Parque Ribeirinho proporciona muitas possibilidades para a prática de atividade física e para passear.
 
 
Bike Station 
Este equipamento pretende servir de apoio aos ciclistas, onde podem dar ar à bicicleta ou fazer pequenas reparações.
 
 
Equipamento Infantil 
Os mais pequenos têm mais um local onde podem melhorar o seu equilíbrio e, com muitas risadas, brincar e divertir-se a colocar a funcionar, por exemplo, os equipamentos com água.
 
 
Campo de Futebol 
Mais a sério ou a brincar, este é um espaço que deixa antever grandes jogos onde, no final, quem vence é sempre a amizade e a confraternização.
 
 
 

 
Saiba mais sobre a intervenção:
O Parque Ribeirinho de Montemor-o-Velho nasce do projeto Plano de Ação para a Regeneração Urbana de Montemor-o-Velho – PARU 1 – Parque Urbano Ribeirinho - fase 1 e teve como propósito concretizar ações de requalificação paisagística da frente ribeirinha de Montemor-o-Velho, por forma a criar novos espaços de fruição coletiva que permitam uma nova vivência do leito abandonado do rio Mondego.
Esta intervenção teve também a intenção de dotar o espaço com um caráter polivalente, por forma a funcionar como um complemento aos diversos eventos desenvolvidos pelo Município.
 
A operação veio:
  • Criar novos espaços de fruição coletiva junto às margens do plano de água com reforço dos espaços verdes;
  • Requalificar e valorizar o espaço público com adequado equipamento urbano e serviços de apoio, em articulação com a frente ribeirinha;
  • Reabilitar os sanitários do Parque de Merendas;
  • Criar percursos pedonais e cicláveis.
O “Plano de Ação para a Regeneração Urbana de Montemor-o-Velho – PARU 1 – Parque Urbano Ribeirinho - fase 1” foi promovido pelo Município de Montemor-o-Velho, tendo sido uma operação apoiada pelo Programa Operacional Centro 2020, através do Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER), no âmbito do eixo prioritário “Afirmar a Sustentabilidade dos Territórios” (CONSERVAR).
Custo da Intervenção: 1 653 109, 22 euros
Apoio: 1 265 594,49 euros
Investimento em equipamentos: cerca de 300 mil euros
Investimento total: aproximadamente 2 milhões de euros 

Pavilhão Municipal

 

Informação Técnica

 

Ano de construção: 1991
Recinto Desportivo total: 48m x 28m
Piso: Madeira flutuante

Campo inteiro Modalidades:
Futsal 40 m x 20 m
Andebol: 40 m x 20 m
Voleibol 18 m x 9 m


Parque de Estacionamento:
78 lugares carros ligeiros
07 lugares – deficientes
06 lugares – transportes públicos

Sala Grande

O Pavilhão Municipal de Montemor-o-Velho compreende um campo polidesportivo com 45m de comprimento e 25m de largura, uma sala de eventos com espelhos e um mini-ginásio. O campo polidesportivo, em madeira flexível, possui as marcações oficiais para a realização das grandes modalidades desportivas colectivas, como sejam o futsal, basquetebol, voleibol e andebol.  A sala grande pode ser dividida em 3 módulos independentes.

Balneários

Balneários: 6

   

O Pavilhão Municipal dispõem de seis balneários com áreas amplas e ventiladas. Divididos em zona de vestiário, zona de banhos e zona de wc.

Posto Médico: 1

 

Balneários para árbitros: 3

Existem 3 balneários com áreas mais reduzidas, destinados essencialmente para equipas de abritragem. Divididos em zona de vestiário, zona de banhos e zona de wc.

  

Equipamentos

Mini-Ginásio

Sala destinada para aulas de grupo no âmbito do fitness, dança ou ginástica, dispõe de espaldares e de espelhos.

Bancada 360º

Existente ao logo de todo o comprimento do Pavilhão, a bancada comporta até 390 pessoas sentadas em cadeiras individuais. No centro da bancada existe um espaço destinado a pessoas com mobilidade reduzida que se desloquem em cadeira de rodas.

Gabinete Técnico

O Pavilhão Municipal dispõem de dois gabinetes técnicos que podem ser utilizados pelos treinadores e dirigentes para planeamento dos treinos ou organização de campeonatos.

Galeria

A Galeria existente no Pavilhão Municipal pode ser utilizada como apoio aos grandes eventos, dinamização de atividades.

Eventos

 

 

Reservas

As reservas para a utilização do espaço devem ser de acordo com o Regulamento de Utilização do Pavilhão Municipal.

Solicitação de reserva

 

Estruturas de Apoio

Pista de Atletismo

Do Centro de Alto Rendimento de Montemor-o-Velho fazem a Pista de Atletismo direccionada para o treino do Triatlo, já na área de transição para o Centro Histórico. A Pista de atletismo em tartan com 400m está divida em 6 pistas, e com a marcação para os 100m.

Piscinas Municipais
As piscinas cobertas são duas, sendo uma delas - piscina principal- com as dimensões de 25m de comprimento por 12,50m de largura e com profundidade variável entre 1,10m e 1,30m num comprimento de 8,30m, descaindo depois para 1,85m até ao topo de maior profundidade.

Centro de Alto Rendimento

O Centro de Alto Rendimento de Montemor-o-Velho, projetado para acolher as modalidades de canoagem, natação, remo e triatlo, enquadra-se no âmbito do desenvolvimento do alto rendimento desportivo a nível nacional, por via da criação de infraestruturas únicas que, beneficiando das condições ímpares do Baixo Mondego, se revelam num espaço de excelência para o treino e competição a nível internacional.

Contactos

 

Informações, contactos, reservas. Informations and reservations

Câmara Municipal de Montemor-o-Velho
Praça da República, 3140-258 Montemor-o-Velho

Tel: +351 239 687 300  |  239 688 180  |  Fax: 239 687 318

email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Coordenadas:
40º10'57.3"N
8º40'21.7"W

Piscina Municipal

 

Horário de funcionamento:

De Segunda a  Sexta: 8h:15 – 20h:00h


Sábado: 9h:00 - 13h:00 / 15h:00 - 16h:00

 

REGIME LIVRE:

Segunda-feira a Sexta-feira:

8h30 – 13h00

15h00 – 21h00

 

Sábado:

9h00 – 12h45

15h00 – 17h45

 

 Secretaria:

Segunda a Sexta-feira: 8:30 h – 20:00 h
Sábado: 9:00 h - 13:00 h / 15:00 h - 18:00 h

 

 Contactos:

Telefones: 239 688 180

email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Av. das Lages
3140-263 Montemor-o-Velho

 

A Escola Municipal de Natação de Montemor-o-Velho, no sentido de proporcionar aos seus utentes uma melhoria da qualidade dos seus serviços, reorganizou o seu modelo pedagógico/ didáctico visando promover maior eficácia de aprendizagem e progressão nos diferentes grupos alvo.

  

MODALIDADES

 

 Aprendizagem 3-5 anos

  • Caminhar dentro de água de frente e de costas; Mergulhar a cara na água e expirar;
  • Abrir os olhos com o corpo em completa submersão; Saltos para a água de pé;
  • Equilíbrio e flutuação dorsal e ventral; Deslize dorsal/ventral com placa; Deslize dorsal/ventral sem placa;
  • Deslize dorsal/ventral sem placa com batimentos de pernas.
  • Iniciação às técnicas alternadas

 

Aprendizagem + 6 anos

  • Caminhar dentro de água de frente e de costas;
  • Mergulhar a cara na água e expirar;
  • Abrir os olhos com o corpo em completa submersão;
  • Saltos para a água de pé;
  • Equilíbrio e flutuação dorsal e ventral;
  • Deslize dorsal/ventral com placa;
  • Deslize dorsal/ventral sem placa;
  • Deslize dorsal/ventral sem placa com batimentos de pernas.
  • Consolidação das técnicas de crol, costas e bruços.
 
Turma Aprendizagem - Adultos (+ 17 anos)
  • Caminhar, correr dentro de água de frente e de costas; Mergulhar a cara na água e abrir os olhos;
  • Controlar a respiração boca, nariz na imersão;
  • Controlar e coordenar a expiração/inspiração com e sem apoios;
  • Controlar e coordenar a expiração/inspiração em situações propulsivas simples;
  • Equilíbrio e aquisição do controlo das posições vertical/horizontal e horizontal/vertical – flutuação nas posições dorsal e ventral;
  • Propulsão – deslize dorsal/ventral com e sem placas; deslize dorsal/ventral com propulsão autônoma.

 

Aperfeiçoamento

Grupo A

- Desenvolvimento das técnicas de nado de crol e costas;

- Aperfeiçoamento da técnica de mergulho;

 

Grupo B

- Aperfeiçoamento das técnicas de nado de crol e costas;

- Início e desenvolvimento da técnica de bruços;

- Consolidação da técnica de mergulho;

- Início das viragens de crol e costas.


Grupo C

- Consolidação das técnicas de nado de crol e costas;

- Aperfeiçoamento da técnica de nado de bruços;

- Início e desenvolvimento da técnica de nado de mariposa.

 

HidroGinástica

Muita motivação é a palavra de ordem nesta modalidade aquática. A hidroginástica tem despertado a atenção dos montemorenses, mas são os utentes com idade mais avançada que proporcionam a maior surpresa, uma vez que têm vindo a revelar uma grande motivação para esta prática desportiva. Consiste numa actividade realizada no meio aquático onde são trabalhados vários aspectos ligados à condição física. Os benefícios das aulas verificam-se ao nível: cardiovascular, resistência muscular localizada, composição corporal, força, flexibilidade, socialização e adaptação aquática.

 

Natação Livre

Na Piscina também existe a possibilidade dos utentes utilizarem as pistas do tanque principal para a prática de natação em regime livre. O custo por hora é de 2.75 euros (adultos – 18 / 60 anos) 2.25 euros (crianças – 6 aos 18 e + 60 anos).

No caso do utilizador em regime livre possuir cartão de utente o custo de utilização será o seguinte:

Idade inferior ou igual a 5 anos – grátis

Entre os 6 e os 17 anos – 1.5 euros

Mais de 18 anos – 2 euros

Maior de 60 anos 1.5 euros

A instalação dispõe ainda de condições de desconto diferenciado. Estes descontos carecem de consulta prévia nos serviços de secretaria.

 


  HORÁRIOS ESCOLA MUNICIPAL DE NATAÇÃO 2024-2025



 

 

 

Para novas inscrições na Piscina Municipal é necessário a presença do utente junto dos serviços administrativos, bem como a apresentação do cartão de cidadão. O custo associado à inscrição é de seis euros.


As instalações das Piscinas Municipais estão implementadas num terreno situado a Norte do Campo de Futebol e a Sudeste da Escola Secundária, confinando ainda com a Escola 2,3 Jorge de Montemor e tendo a Oeste a Escola do 1.º CEB.

Esta infra-estrutura municipal começou a funcionar no dia 18 de Julho de 2005 em período experimental, tendo sido inaugurada em Setembro pelo Presidente da Câmara, Luís Leal, e pelo Secretário de Estado do Desporto, Laurentino Dias.

As piscinas cobertas são duas, sendo uma delas - piscina principal - com as dimensões de 25m de comprimento por 12,50m de largura e com profundidade variável entre 1,10m e 1,30m num comprimento de 8,30m, descaindo depois para 1,85m até ao topo de maior profundidade.

Este tanque (piscina principal) - equipado com seis pistas com blocos de partida amovíveis no topo de maior profundidade - destina-se à competição e ao aperfeiçoamento da aprendizagem e recreio, tendo sido projectado de acordo com o preconizado na Directiva CNQ 23/93 de 24 de Maio de 1993.

A outra piscina - a piscina infantil - é mais pequena e implanta-se paralelamente ao topo de menor profundidade da piscina principal. Tem as dimensões de 12,50m por 8,00m e a profundidade variável entre 0,70m e 1,10m, destinando-se à adaptação ao meio aquático pelos mais novos.

As Piscinas de Montemor-o-Velho servem uma população escolar de 3343 alunos dos diversos graus de ensino, onde apenas 13% têm prática de actividades físicas e desportivas regulares.

Este projecto refere-se a um equipamento que respeita a Directiva CNQ 23/93, funcionando como complemento da educação e desenvolvimento físico e cultural da população a que se destina, vocacionando as piscinas para a prática da competição, aprendizagem, adaptação ao meio aquático e para o lazer.

 


Informações adicionais:

  • Bancadas para o público com capacidade para 205 espectadores;
  • Sanitários, balneários, 2 conjuntos de vestiários e 1 cabina completa para deficientes;
  • Gabinete da Direcção e Secretaria/Administração;
  • Sala de Professores (com sanitários privativos, vestiários e banhos individualizados para os dois sexos);
  • Sala de Aquecimento (destinada a exercícios de aquecimento e musculação);
  • Sala Polivalente;
  • Recepção/Atendimento/Bilheteira;
  • Casa das máquinas (para o tratamento da água e o grupo de bombagem de incêndios);
  • Central Técnica dos Desumidificadores (bombas de calor) e Central Térmica;
  • Parque de estacionamento com capacidade para 16 viaturas ligeiras.

 

 

 

Centro Náutico

 

O Centro de Alto Rendimento de Montemor-o-Velho, projetado para acolher as modalidades de canoagem, natação, remo e triatlo, enquadra-se no âmbito do desenvolvimento do alto rendimento desportivo a nível nacional, por via da criação de infraestruturas únicas que, beneficiando das condições ímpares do Baixo Mondego, se revelam num espaço de excelência para o treino e competição a nível internacional. Este padrão de qualidade é um foco primordial de atração de atletas e de adeptos, promovendo a região como destino turístico desportivo ao longo de todo o ano.

Designed to host Canoeing, Swimming, Rowing and Triathlon events, Montemor-o-Velho’s Nautical Center is the main stage for training and competitions of those Olympic sports. The excellent facilities and characteristics available in Montemor-o-Velho continue to attract worldwide athletes all year long.

 

O plano de água, com 2000 metros de extensão, 135 metros de largura e 3,5 metros de profundidade, conta ainda com uma pista de retorno, um canal de aquecimento e arrefecimento, um percurso ciclável ao longo dos planos de água, assim como uma via técnica para apoio ao treino, hangares, balneários, ginásio, sauna e salas polivalentes.

With 2000 meters length, 135 meters width and 3,5 meters depth, the course has a cooling down and a warming up channel, a cycle path and a technical area to support the training. The structure includes hangars, showers, bathrooms, sauna, turkish bath, jacuzzi, gymnasium and polivalent rooms.

 

O Centro Náutico de Montemor-o-Velho oferece excelentes condições para a prática de canoagem, natação em águas abertas, remo e triatlo ao mais alto nível. A tipologia da pista – classe A –, ótima para situações de treino e prova, faz desta infra-estrutura desportiva um foco de atração de atletas e adeptos do desporto náutico em geral.

Montemor-o-Velho’s Nautical Center offers excellent conditions to canoeing, open waters swimming, rowing and triathlon. The A class course, excellent for training and competitions, stands out within the nautical sports athletes and fans.

 

Pista Náutica

Esta é uma das melhores pistas internacionais para a prática de desportos náuticos (classificada como classe A), palco de importantes provas desportivas, que diariamente contribui para o sucesso de atletas portugueses e internacionais.

A Pista Náutica conta com 2000 metros de extensão, 135 metros de largura e 3,5 metros de profundidade.

A pista náutica do CAR de Montemor-o-Velho conta ainda com uma pista de retorno com a extensão da pista náutica e um prolongamento da pista, canal de arrefecimento, com 400m, normalmente utilizado pelos atletas para o relaxamento após a competição.

 

 

Equipamentos

GINÁSIO

Projectado especificamente para o Alto Rendimento, o ginásio do Centro Náutico está equipado com os últimos modelos de equipamentos para o aumento da performance do treino. Com equipamentos destinados para as modalidades abrangidas pelo Centro Náutico, canoagem, natação deáguas abertas, remo e triatlo, existe também uma zona de pesos livres. Anexo ao ginásio, existe uma sala equipada para a descompressão dos atletas, com um espaldar, colchões de fitness e bolas de pilates.

 

BALNEÁRIOS

O Centro Náutico dispõem de três balneários com áreas amplas e ventiladas. Divididos em zona de vestiário , zona de banhos e zona de wc, os balneários dispõem de cacifos com chave, secadores de cabelo e outros acessórios. Cada um dos balneários contém balneários os equipamentos complementares ao bem estar dos atletas, as saunas, os banhos turcos e os jacuzzis.

 

JACUZZI

Existentes nos balneários do Centro Náutico, os jacuzzis através do seu sistema de bombas e jactos de água, permite a tonificação muscular após o exercicio, reduz a dor através da libertação de endorfinas (neurotransmissores que aliviam a dor), sendo que com temperaturas a partir dos 38 graus, a água exerce um poder relaxante no corpo que faz com que o descanso seja mais longo e reparador.

 

BANHO TURCO

Com temperaturas entre os 40º e os 45º, o ambiente húmido, permite um relaxamento ideal e uma desobstrução das vias respiratórias aos atletas de alto rendimento que utilizam este tipo de equipamento como complemento na descompressão após o treino.



SAUNA

A sauna com temperaturas superiores a 80 °C durante curtos períodos de tempo, permite o relaxamento muscular e limpa e desobstrui as vias respiratórias.



SALA DE FORMAÇÃO

Sala com capacidade para 100 formandos, a sala de formação do Centro Náutico está equipada com diversos equipamentos multimédia por forma a garantir as melhores condições para as formações realizadas pelas federações. Sendo esta uma sala polivalente, dispondo de 100 cadeiras com palmatória, 10 mesas retrateis e uma mesa de reuniões com as respectivas cadeiras, este é o local indicado para as reuniões técnicas dos campeonatos, assembleias gerais, formação de treinadores e outras reuniões.

 

GABINETES TÉCNICOS
O Centro Náutico disponibiliza três gabinetes técnicos que podem ser utilizados pelos treinadores e dirigentes para planeamento dos treinos ou organização de campeonatos.



ÁREA POLIVALENTE
A área polivalente existente no Centro Náutico, utilizada nos campeonatos nacionais e internacionais como zona de restauração, encontra-se situada num patamar mais elevado e com varandim com vista para a pista.



TORRE DE CHEGADA
A torre de chegada, situada na zona de meta da pista náutica, é um local privilegiado para observar os atletas a treinarem. Este é o local utilizado pelos juizes de prova para verificarem e julgarem se os atletas estão a cumprir o regulamento da modalidade. Importa salientar que este espaço dispõem de um sistema de foto-finish de grande qualidade.

 

GABINETES MÉDICOS
O Centro Náutico possui dois gabinetes médicos e de uma sala para o controlo anti-doping. Está equipado com um desfibrilhador automático externo.



TORRES AOS 200m, 500m e 1000m
Podendo a pista náutica ser utilizada nas distâncias de 200m, 500m e 1000m, a mesma possui torres de controlo nas referidas distâncias. Cada uma das torres dispõem de um equipamento de controlo dos sistemas de partida automática.



CICLOVIA E VIA TÉCNICA
Ao longo da pista náutica estão disponíveis para o treinadores uma ciclovia e uma via técnica para poderem acompanhar a performance dos atletas ao longo dos 2000m.

 

HANGARES
O edifício principal do Centro Náutico compreende 16 hangares, de 24x6m cada um, que possibilitam a arrumação de embarcações e outros materiais. Cada um dos hangares possui no seu interior poleias fixas e a possibilidade de colocação de poleias amovíveis para a correcta arrumação dos barcos.

 

Eventos

2018
Campeonato do Mundo de Velocidade de Canoagem

2017
III Taça do Mundo de Velocidade de Canoagem

2016
III Taça do Mundo de Velocidade de Canoagem, 3 a 5 Junho

2015
Campeonato do Mundo de Velocidade de Juniores e de Sub23 de Canoagem, 22 a 25 JulhoCampeonato do Mundo de Velocidade de Masters de Canoagem, 18 a 19 Julho
I Taça do Mundo de Velocidade de Canoagem, 15 a 17 Maio

2013
Campeonato de Velocidade da Europa de Canoagem, 14 a 16 Junho
Campeonato de Velocidade da Europa de Juniores e Sub23 de Canoagem, 9 a 15 Julho

2010
Campeonato Europeu de Remo, 10 a 12 Setembro

Reservas

As reservas para a utilização do espaço devem ser de acordo com o Regulamento Municipal do Centro Náutico, nomeadamente no artigo 14º e seguintes.

  - Normas de Utilização do Centro Náutico (cedência de equipamentos municipais) 

 - Regulamento Municipal do Centro Náutico
 - Solicitação de reserva

 

 

Estruturas de Apoio

 

Pista de Atletismo

Do Centro de Alto Rendimento de Montemoro- Velho fazem a Pista de Atletismo direccionada para o treino do Triatlo, já na área de transição para o Centro Histórico. A Pista de atletismo em tartan com 400m está divida em 6 pistas, e com a marcação para os 100m.

 

Piscinas Municipais

As piscinas cobertas são duas, sendo uma delas - piscina principal- com as dimensões de 25m de comprimento por 12,50m de largura e com profundidade variável entre 1,10m e 1,30m num comprimento de 8,30m, descaindo depois para 1,85m até ao topo de maior profundidade.

 

Pavilhão Municipal

O Pavilhão Municipal de Montemor-o-Velho compreende um campo polidesportivo com 45m de comprimento e 25m de largura, uma sala de eventos com espelhos e um miniginásio. O campo polidesportivo, em madeira flexível, possui as marcações oficiais para a realização das grandes modalidades desportivas colectivas, como sejam o futsal, basquetebol, voleibol e andebol.

 

Contactos

 

Informações, contactos, reservas. Informations and reservations

Câmara Municipal de Montemor-o-Velho
Praça da República, 3140-258 Montemor-o-Velho

Tel: +351 239 687 300  |  239 688 180  |  Fax: 239 687 318

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