O Fórum Cultural de Montemor-o-Velho recebeu, no dia 3 de junho, a terceira e última sessão do ciclo de conferências “Envelhecer Bem”, dedicada ao tema “Cuidados Essenciais com a Pele e o Cabelo nos Idosos”.

Na sessão de abertura, que reuniu mais de uma centena de participantes, entre presenças físicas e online, o presidente da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, José Veríssimo, destacou a importância da iniciativa e garantiu a continuidade do trabalho desenvolvido nesta área.

“Esta é a última sessão deste ciclo, mas este é um trabalho que vai continuar”, assegurou o autarca, que sublinhou querer “continuar a criar oportunidades para que os nossos seniores se mantenham ativos, participativos, informados e com mais qualidade de vida”.

Ao longo da conferência, a saúde e o bem-estar foram abordados de forma prática e acessível, através da partilha de informações, recomendações e esclarecimentos que os participantes podem aplicar no seu quotidiano.

A primeira intervenção esteve a cargo de Helena Ribeiro, da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, que apresentou o tema “Seniores com Vitalidade – Cuidados Essenciais com a Pele”. A investigadora destacou a importância da adoção de rotinas diárias de cuidado e da utilização de produtos adequados e provenientes de mercados regulados, salientando que os cuidados cosméticos contribuem não só para a saúde da pele, mas também para a melhoria da qualidade de vida e da autoestima.

Seguiu-se a intervenção de Ana Cláudia Santos, da Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra, subordinada ao tema “Seniores com Vitalidade – Cuidados Essenciais com o Cabelo”, abordando as boas práticas de higiene e cuidado capilar, explicando aspetos relacionados com o couro cabeludo, os diferentes tipos de cabelo e os produtos mais adequados a cada situação. Foram ainda partilhados conselhos práticos sobre rotinas de cuidado ao longo da vida e medidas simples que podem fazer a diferença na saúde capilar.

À semelhança das sessões anteriores, o encontro terminou com um momento de perguntas e respostas, moderado por Fernando Ramos, presidente da Assembleia Municipal de Montemor-o-Velho e diretor da Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra. Na ocasião, destacou a importância da aprendizagem contínua ao longo da vida e o papel destas iniciativas na aproximação do conhecimento científico à comunidade, contribuindo para o reforço da literacia em saúde.

No encerramento da sessão, a vereadora da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, Ana Maria Ribeiro, agradeceu a participação de todos os presentes, bem como a disponibilidade dos oradores e das entidades parceiras que tornaram possível a realização do ciclo de conferências. A vereadora destacou ainda o sucesso da iniciativa e adiantou que está prevista uma segunda edição do “Envelhecer Bem”, ainda durante este ano.

A sessão terminou com um momento cultural e musical protagonizado por Sara Travassos, Cláudio Dias e Tiago Cordeiro, proporcionando um ambiente de convívio e celebração que assinalou o encerramento deste primeiro ciclo de conferências.

Recorde-se que o ciclo de conferências “Envelhecer Bem” teve início a 11 de março, com a sessão dedicada ao tema “Alimentação e Suplementação nos Idosos”, e prosseguiu a 22 de abril com a conferência “Demências na População Idosa”.