Na sessão de hoje do “Viver Saudável” vamos realizar exercícios de força muscular e, por isso, vamos precisar de usar pesos.
Divirta-se, supere-se e melhore a sua condição física com as sessões online preparadas pela Câmara Municipal, no âmbito do programa “Viver Saudável”.
Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa!
Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança!
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