O programa de atividade física “Viver Saudável”, promovido pela Câmara Municipal, continua de forma online.Nesta sessão, prepare-se para melhorar a flexibilidade e a postura.Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa!Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança!#montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos
Amanhã, dia 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial do Cancro e a Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) deixa-lhe um desafio especial: 21 dias para a mudança. Faça parte deste movimento e melhore a sua saúde, fique a saber mais sobre o cancro e saiba como pode ser um apoio para o doente oncológico. Sob o mote “Eu Sou e Eu Vou”, o Município de Montemor-o-Velho associa-se à iniciativa da LPCC, através do Núcleo Regional do Centro, de modo a contribuir para a consciencialização individual e coletiva na luta contra o cancro. Recorda-se que o Dia Mundial do Cancro…
Em Montemor-o-Velho, por força da pandemia, a Biblioteca Municipal Afonso Duarte (BMAD) está encerrada ao público, mas continua a trabalhar para os seus leitores com um serviço de “Livros à Porta”. A promoção do livro e da leitura continua a ser uma das missões da BMAD e, por isso, a entrega de livros e filmes acontece em formato “take-away”, possibilitando que os utilizadores continuem, em segurança, a usufruir do acesso gratuito ao conhecimento e ao prazer da descoberta e desenvolvimento pessoal. Desde o início da iniciativa, em abril do ano passado, já foram requisitados cerca de 300 livros e dvd´s…
Hoje, a proposta é para melhorar a sua resistência cardiovascular.Divirta-se e exercite-se com a sessão online do programa de atividade física “Viver Saudável”, preparada pela Câmara Municipal de Montemor-o-Velho.Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa!Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança!#montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos
O Município de Montemor-o-Velho dá a conhecer o boletim atualizado com os dados da pandemia no concelho. Só juntos conseguiremos travar estes números e conter a propagação da pandemia. É, por isso, urgente que todos cumpram o confinamento e que todos reforcemos os cuidados. Não baixe a guarda. Proteja-se! Por si e por todos. ⚠️ Evite deslocações. Sempre que possível, fique em casa. Saia só para o essencial. ⚠️ Use máscara de proteção. ⚠️ Mantenha o distanciamento físico das outras pessoas sempre que sair de casa. Limite os contactos aos estritamente necessários. ⚠️ Reforce a higienização das mãos e dos…
